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Feb

14

エンジニアの処方箋#5 「アジャイル式」の健康カイゼン〜心と体の繋がりについて知ろう〜

エンジニアのメンタルヘルスに関するイベント

Organizing : Forkwell

エンジニアの処方箋#5 「アジャイル式」の健康カイゼン〜心と体の繋がりについて知ろう〜
Registration info

聴講枠

Free

Attendees
172

Attendees
おおいし (bicstone)
AtsushiItoh
Tatsuki
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kyusuke
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mori_ryuji
achkeev
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Start Date
2024/02/14(Wed) 19:30 ï½ž 21:00
Registration Period

2024/01/30(Tue) 16:09 〜
2024/02/14(Wed) 21:00まで

Location

オンライン

参加者への情報
(参加者と発表者のみに公開されます)
出席登録
(イベント開始時間の2時間前から終了時間まで、参加者のみに公開されます)

Description

📝 開催概要

── 「こころと向き合いながら楽しくエンジニアライフを!」エンジニアの処方箋 シリーズ。

エンジニアという職業は、他の職業に比べ、うつ病などのメンタル不調に陥る可能性が高いと、過去の調査から明らかになっています。 しかし、実際に、診療所に行くのはハードルが高いし、身近な人にもなかなか話しにくい…そもそもメンタルの不調は気付きにくいという特徴もあります。 そんな方に「エンジニアにメンタルと向き合うきっかけ」を提供するのが、エンジニアの処方箋シリーズです。 エンジニアのメンタル不調の現状から、個人、チームの視点からメンタルヘルスについて、専門家と一緒に学んでいきます。

【シリーズで取り上げる話題】
・エンジニアを取り巻くメンタルヘルスの環境
・個人、チームでできるメンタル不調の対策
・メンタルの健康を維持していく方法

今回 エンジニアの処方箋 #5 では、【「アジャイル式」健康カイゼンガイド】の著者のお二人である、あずさんと懸田さんにお越しいただきます。

心と身体の健康は密接に関係しています。 これまでシリーズでは、主に心の健康に着目して先生方にお話していただきましたが、今回は心と身体の関係性について、そして健康をどう継続できるかをお二人に教えていただきます。

また今回の健康カイゼンガイドは、みなさんに馴染みのある「アジャイル」を取り入れたものです。 今回の「アジャイル式」健康カイゼンガイドの価値と原則はなんなのか。ぜひみなさん一緒にアジャイルを健康に取り入れませんか?

これから、健やかにエンジニアとして日々過ごしていくためのヒントになること間違いなしです!

今回のイベントで取り上げるテーマ本

ソフトウェア開発で広く使われる考え方・原則である「アジャイル」。 短いスパンを繰り返しながら、新しい変化を取り入れていくその手法は、 実は、身体と心の健康を改善・維持することにも応用できるのです。

本書は、「アジャイル実践家&スポーツプログラマ」 「元SEでスクラムマスターをしていた保健師」という著者陣が、 ITエンジニアをはじめとするデスクワーカーに向けて、 アジャイルに基づいて、ポジティブな気持ちで健康カイゼンを行うための 知識(食・運動・休息)やテクニック(カイゼンパターン)を網羅的に解説する、 本格的な「健康のガイドブック」です。

🧑‍💻 こんなエンジニアにおすすめ

  • 最近元気のない同僚がいて心配
  • 心の健康に気をつけてエンジニアとして人生を送りたい
  • メンタルヘルスについて関心がある

⌛ タイムスケジュール

時間 内容 登壇者
19:30 オープニング(5分)
19:35 基調講演(40分)「健康な日々を送るために心と体のつながりについて知ろう」 あず氏 懸田氏
20:15 主催LT(5分) Forkwell 運営
20:20 視聴者Q&Aパネルトーク(30分) あず氏 懸田氏
モデレーター
20:50 クロージング(5分)
20:55 終了

※ プログラムは変更となる可能性があります。随時こちらで更新いたします。

🎤 登壇者情報

🗣️ 基調講演「健康な日々を送るために心と体のつながりについて知ろう」

 あず 氏
保健師、看護師、産業カウンセラー
臨床心理学を学んだ後、SEとして働き始める。アジャイル開発やUXデザインの実践・支援に携わる中で、働く人の健康について問題意識を強く持ち、保健師を目指す。 看護学部を卒業後、産業保健師として組織・個人の健康支援、組織開発に従事。 現在はコンサルタント/外部メンターとして、企業の組織開発や人材育成に携わりながら「皆が自分らしくイキイキと働き続けられる社会」の実現に向け、日々模索している。

 懸田 剛 氏(@kkd)
ゼンソウ代表
2000年からアジャイル開発との出会いをきっかけに、協調的・有機的プロセスによる価値創造の探求を始める。 2010年から地方移住して始めたランニングをきっかけに、心身の調和・ウェルビーイングの探求を始める。 2020年からメンタルモデルとの出会いをきっかけに、個人の意識から世界を変える内的世界・自己の統合の探求を始める。 すべての存在がありままに、喜びから生きられる世界を実現するべく、個人、チーム、会社組織、地域社会、環境保全など多面的に活動をする。

🤝 主催・協力

主催:Forkwell(株式会社grooves)

「つくり手と、未来を拓く。」というビジョンの元、「自分を知り、成長する」きっかけを提供する無料ポートフォリオサービスをはじめ、ITエンジニアに特化した求人・転職支援サービス、役立つ情報や場の提供などを通じて、ITエンジニアのキャリアに新しい選択肢を提示することで、人生の可能性を拡げるお手伝いをしています。

⚠️注意事項
  • 当イベントの内容およびスケジュールは、予告なく変更となる場合があります。予めご了承ください。
  • Forkwell の宣伝をさせていただく時間がございます。予めご了承ください。
  • エンジニアの方を対象としたイベントのため、非エンジニアの方のご参加、ならびに同業に属する方の当イベント内でのリクルーティング活動につきましてご遠慮いただいております。
  • イベントの風景を、Forkwell メディア上の記事(イベントレポート)に掲載することがございます。掲載を希望されない方は、当日イベントページ問い合わせフォームより、掲載希望されない旨をお伝えください。
  • ブログやSNS等で当イベントに関する発信を行う際は、公序良俗に反する内容のないよう、ご協力をお願いします。
  • 当イベントはオンライン開催のため、双方の通信状況により音声や映像に乱れがある場合がございます。
  • 配信トラブル時のアナウンスはX(旧Twitter)よりイベントハッシュタグをつけて行います。
また、ご参加者の方々が最大限楽しんで頂けるよう、運営サイドで参加にふさわしくないと判断させて頂いた方については、イベント中であろうとご退席をお願いすることがございます。
  • 保険、宗教、ネットワークビジネスの勧誘が目的と見られる方
  • その他運営サイドで参加が不適切だと判断した方
誠に恐れ入りますが、あらかじめご了承くださいませ。

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しもおか

しもおか published エンジニアの処方箋#5 「アジャイル式」の健康カイゼン〜心と体の繋がりについて知ろう〜.

01/30/2024 16:10

エンジニアの処方箋#5 「アジャイル式」の健康カイゼン〜心と体の繋がりについて知ろう〜 を公開しました!

Ended

2024/02/14(Wed)

19:30
〜 21:00

Registration Period
2024/01/30(Tue) 16:09 〜
2024/02/14(Wed) 21:00

Location

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